8. Gör det du ska – bli den du vill! Heldagskurser våren 2017.

forest-868715

Välkommen till en heldag (8-17) med:
föreläsningar,
konkreta träningsmetoder,
gruppövningar,
diskussioner
samt mindfulness-övningar utomhus (vid bra väder)!

Kursen fokuserar på följande teman:

* Hjärnans ”kalla” och ”heta” system –
vilka är de och hur påverkar de vår koncentration, impulsivitet och planering?

* Irrationellt uppskjutande (prokrastinering) –
varför skjuter vi upp saker och vad går att göra åt det?

* Hur skapar man goda vanor?

Läs mer om kursens innehåll här!

reverse-procrastination2-300x343

Ungefärligt schema för dagen:

08.00-08.30 Samling
08.30-10.00 Hjärnans kalla och heta system
10.00-10.30 Kaffe
10.30-12.00 Prokrastinering I
12.00-13.00 Lunch
13.00-14.30 Mindfulness + Prokrastinering II
14.30-15.00 Kaffe
15.00-16.30 Att skapa goda vanor
16.30-17.00 Avslutning

*********************************************************************

Kurspris: 1 600:- + moms (2 000:- inkl. moms)     

Kurspriset inkluderar lokalkostnad, förmiddags/eftermiddagsfika och konferenslunch.

background-1051113

Kursanmälan görs via mail till:
fredrik.emmerfors<at>gmail.com

Ange namn, ev. företagsnamn, fakturaadress samt telefon
och berätta gärna lite om dig själv och varför du vill gå kursen!

Jag bekräftar anmälan via mail och bifogar en länk till en kalender (Doodle).

Du fyller i vilket/vilka datum du kan delta, och senast 14 dagar före aktuellt datum
bekräftar jag om kursen blir av det datumet eller ej.

Datum för våren 2017 läggs snart upp här.

Om minst 10 personer anmäler sig till ett visst datum ger jag kursen den dagen.

Plats: Konferensanläggning centralt i Malmö eller Lund,
beroende på lokaltillgång.

Om kursen blir av det datum du valt, och du bekräftar att du fortfarande
vill gå, skickar jag en faktura  med 10 dagars betalning.
Kursen skall således vara betald före kursdatumet.

Avanmälan:

Om du måste avanmäla gäller följande:

Vid avanmälan efter att du bekräftat att du vill gå och efter att jag skickat ut fakturan,
men före kursdagen, återbetalas 50% av kursavgiften.

Vid avanmälan på kursdagen sker ingen återbetalning.

Om jag tvingas ställa in kursen pga sjukdom eller av annan anledning,
som inte du rår för, återbetalas hela kursavgiften.

Med reservation för ändringar!